近年「世代差異」成為職場熱門議題。近日有網民在社交平台Threads發文，指作為Gen Z初入職場，最困擾的並非工作量，而是與同事互動時「完全搭唔到線」，甚至出現「講完冇人回應」的尷尬情況，引起不少共鳴。有類似經歷的打工仔指出，即使工作已逐漸上手，與上司及同事關係亦算和善，但在辦公室仍會感到侷促，尤其在午飯時間或茶水間閒聊時，面對同事之間已建立的圈子，往往不知如何拿捏距離，既難以加入，又會對他人之間的熟絡關係感到羨慕。
網民：毋須強求社交 亦有人指要識「閱讀空氣」
帖文引來兩極討論，有人認為職場以工作為先，「做嘢各自做，收工各自走」，同事之間未必需要建立深厚關係，「做到朋友係bonus」；亦有人指出，是否融入更多取決於性格與機遇。另一邊廂，亦有網民認為問題未必在於代溝，而是溝通方式與時機，例如未必懂得觀察氣氛或拿捏分寸，容易令對話出現落差。
專家：渴望融入屬正常心理需要
有分析指出，人天生具有群體傾向，從演化角度而言，群體合作有助生存，而在現代社會，「歸屬感」則更多體現在心理層面。根據心理學理論，個體在群體中感到被接納、支持與關懷，能帶來安全感與穩定感，因此在職場希望建立關係，其實屬正常需求，毋須過分否定自己。
職場歸屬感分兩種 未必人人都要「做朋友」
進一步而言，職場中的歸屬感大致可分為兩類：一是圍繞工作目標形成的「夥伴關係」，二是延伸至私人層面的「同事朋友」。前者較受公司文化、團隊運作及工作模式影響，後者則與個人性格及社交能力關係較大。若本身較為內向或謹慎，面對人際關係時容易出現猶豫，久而久之與同事的距離亦可能被固定，並不罕見。
建立關係需時間 可由觀察與小互動開始
有建議指出，新人可先觀察公司文化及人際生態，了解同事的相處模式，再決定自身期望，例如是尋找合作夥伴，還是建立較深的友誼。實際行動上，可由簡單互動開始，例如茶水間閒聊、分享食物或工作上互相協助，逐步建立接觸機會，同時保持自然，避免過度刻意。當互動累積至一定程度，才考慮進一步發展關係，例如一同用餐或參與活動。
職場人際無標準答案 做好本分最實際
初入職場出現孤單感並不罕見，亦不代表適應能力不足。職場人際關係沒有既定模式，有人偏好打成一片，有人則傾向保持距離。只要基本溝通順暢、工作表現穩定，即使未能融入特定圈子，亦不影響職場發展；至於人際關係，往往會隨時間自然建立，毋須過於心急。
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